नीम और दही का हेयर मास्क:
नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जबकि दही स्कैल्प को ठंडक और नमी देता है। दोनों को मिलाकर पेस्ट बनाकर बालों की जड़ों में लगाने से खुजली और डैंड्रफ कम होता है।
नारियल तेल और मेथी दाना:
रातभर भीगे हुए मेथी दानों का पेस्ट बनाकर नारियल तेल में मिलाएँ। इसे हफ्ते में दो बार लगाने से बाल मज़बूत होते हैं और टूटना कम होता है।
एलोवेरा जेल:
एलोवेरा में मौजूद पोषक तत्व बालों को नेचुरल कंडीशनिंग देते हैं। सीधे स्कैल्प पर लगाने से ड्रायनेस दूर होती है और हेयर फॉल कंट्रोल होता है।
सही खानपान:
केवल बाहरी देखभाल ही नहीं, बल्कि आहार पर ध्यान देना भी ज़रूरी है। आयरन, प्रोटीन और विटामिन ई से भरपूर भोजन बालों को जड़ से मज़बूत बनाता है।
बारिश के मौसम में बालों की खास देखभाल करनी चाहिए। बाज़ारू केमिकल्स की बजाय घरेलू नुस्खे आज़माना सुरक्षित और असरदार विकल्प हो सकता है।
Author: JAN TV Editorial Team
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