अगर आपको लिवर की समस्या है तो रोजाना एक गिलास करेले का जूस पीएं। इसके जूस में नींबू मिलाकर पीने से दाग-धब्बों, मुहांसों और त्वचा के संक्रमण से भी छुटकारा मिलता है। करेले में इंसुलिन की तरह कई रसायन पाए जाते हैं जो रक्तचाप के स्तर को कम करता हैं। इसके जूस में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर के पाचन तंत्र को बेहतर बनाते हैं जिससे वजन कम होता है। उल्टी या जी घबराने जैसा लगे तो करेले के रस में काला नमक और थोड़ा पानी मिलाकर पीने से फायदा होता है।
Author: JAN TV Editorial Team
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