अधिकतर लोग इमोश्नल बिंज ईटिंग नकारात्मक भावनाएं महसूस होने पर करते हैं। जब आप दुखी या चिंतित होते हैं तो शरीर में कार्टिसोल नाम का हॉरमोन रिलीज होता है। इसे स्ट्रेस हॉरमोन भी कहा जाता है। दिमाग को ये पता चलता है कि आप चिंता में हैं, तो इस स्थिति पर काबू पाने के लिए वह आपको पसंदीदा खाना खाने या काम करने के लिए उकसाता है।
Author: JAN TV Editorial Team
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